Mon parcours avec le yoga a débuté en 2019 à la Barefoot Yoga School de Melbourne, un lieu qui m’a profondément inspirée par sa philosophie « là où la science rencontre la spiritualité ».

Grâce à leurs enseignements et à ma propre exploration, j’ai été amenée à regarder au-delà des postures et à découvrir la science qui se cache derrière chaque mouvement, chaque respiration et chaque mantra. De cette passion sont nées les Six Essences de L’essence Yoga: Corps, Conscience, Vérité, Cœur, Âme et Énergie.

Ce cadre offre un moyen de faire évoluer votre pratique tout en y restant profondément connectée.

Ensemble, nous explorerons le yoga comme un voyage de présence et d’honnêteté.

Nous bougerons, respirerons et créerons l’espace nécessaire à une véritable transformation.

À chaque cours, mon objectif est que vous vous sentiez plus léger, plus connecté et plus vous-même. Chaque mot, chaque mouvement et chaque respiration sont choisis avec soin.